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マカとザクロのサプリメントとは

マカとザクロのサプリメントは妊活中の女性に人気

男性の精力増強に効果的なマカですが、実は女性の妊活にも効果的だということをご存じでしょうか。
マカだけでも妊活に十分効果的ですが、マカとザクロの両方を加えたサプリメントも妊活中の女性の人気を集めています。

ザクロは「女性の果実」ともよばれており、妊活中の女性におすすめの食材です。マカと合わせて摂取することによって、美しくて女性らしいからだを作れます。
そこで今回は、マカとザクロのサプリメントについて詳しく解説していきます。

マカに含まれている成分は?

まずは、マカに含まれている成分から見ていきましょう。
マカにはさまざまな成分が含まれていますが、その中でも女性の妊活に効果的なものといえば、亜鉛が挙げられます。

女性が妊娠するためには、妊娠しやすいからだを作ることが重要です。
そのために行うべきことはいくつかありますが、中でも大切だといわれているのはホルモンバランスを整えることです。
女性ホルモンの一種であるエストロゲンとプロゲステロンの分泌量のバランスがとれていれば、妊娠する確率を上げられます。

マカに含まれている亜鉛にはホルモンバランスを整える作用があり、排卵の周期を安定させる効果があります。
それだけでなく、免疫力も亜鉛によって上げられるため、妊娠に向けて健康的で丈夫なからだを作れます。
さらに、マカにはフィトエストロゲンとよばれる女性ホルモンによく似た成分が含まれており、これを摂取することによってホルモンバランスの安定効果を狙えます。

また、マカは男性の不妊症にも効果的です。
男性の前立腺や精子には亜鉛がたくさん含まれています。
亜鉛不足で男性の生殖機能が衰えている場合、マカを摂取して不妊改善できることがあります。

ザクロに含まれている成分は?

次に、ザクロに含まれている成分に着目してみましょう。
ザクロにはマカと同じように、フィトエストロゲンが含まれています。
そのため、マカとザクロを一緒に摂取することによってフィトエストロゲンの効果を強められます。
それだけでなく、ザクロには抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富に含まれているという点も嬉しいポイントです。
抗酸化作用とは、からだの老化を進める原因である酸化を防ぐ作用のことです。
からだの老化が進むと、卵巣を含むからだ全身の機能が徐々に衰え、妊娠に理想的なからだから遠ざかっていきます。
そのため、ポリフェノールを摂取してからだの酸化を防ぐことは妊活において意味のあることだといえます。

まとめ

マカとザクロには、それぞれ妊活に効果的な成分がたくさん含まれています。
また、マカには男性の不妊症にも効果的な成分が含まれているため、夫婦一緒にマカとザクロのサプリメントを摂取するのもおすすめです。

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