マカのガムについて

マカを使ったガムとは？

「マカ=サプリメント」というイメージを強く抱いている方は多いですが、実はサプリメントではなく、ガムの中にマカを配合した商品というのも少なからず存在します。
そもそもマカとは、サプリメントや薬の名前ではなく、アブラナ科に属する植物のことを指します。
ペルーや日本をはじめ特定の地域で採取したマカを粉末状やエキス状にしたものが、一般的によく知られるマカのサプリメントです。
マカのガムの場合は、ガムベース(=ガムの材料となるもの)にこのマカの粉末やエキスを混ぜています。
マカには男性機能の向上や女性特有のからだのトラブル改善、免疫力向上などさまざまな効果を与える成分が含まれているため、人気のある健康食品です。マカを使ったガムは、マカの摂取方法のひとつとして注目されています。

マカを使ったガムのメリット

マカのガムには、マカのサプリメントでは得ることができない特有のメリットも存在します。
ガムという形態だからこそ得られるメリットについて見てみましょう。

噛むことにより集中力がアップ

ガムとサプリメントの大きな違いとして「噛む」という動作の有無が挙げられます。
ガムの場合は何度も咀嚼(そしゃく)をするため、その影響で脳が刺激されて活性化することが分かっています。
マカには脳を活性化させる作用があるビタミンB12という成分も含まれているため、ガムの咀嚼と組み合わさることによって集中力向上の相乗効果を望めます。

お菓子感覚で手軽に摂取できる

マカのサプリメントというと精力増強というイメージが強いため、人によっては「人目が気になって購入する勇気がない」という方もいるでしょう。
しかし、ガムであればお菓子感覚で摂取できるというイメージが強いです。そのため、あまり抵抗を覚えることなく購入できるというメリットがあります。
また、カプセルタイプや液体に溶かすタイプのサプリメントだと、いちいちお湯や水を用意しないと摂取できないといったデメリットが挙げられます。
しかし、ガムであれば水やお湯は必要ありません。そのまま食べることができるため、その手軽さもマカのガムにおけるメリットのひとつです。

まとめ

「マカのサプリメントを購入するのが恥ずかしい」「マカを摂取しながら集中力をアップしたい」という希望がある場合は、マカのガムの摂取がおすすめです。
マカのサプリメントを購入する前のお試しとして食べるといった利用方法もできるため、マカの摂取を検討中の方は念頭に置いておいて損はないでしょう。